PERSONAL YOGA
1:1 Betreuung für dein Yoga
Manchmal braucht es Raum nur für dich.
In meinen privaten Yoga-Einzelstunden stehst du mit deinen Bedürfnissen, Fragen und Zielen im Mittelpunkt. Ob du körperlich sanft üben möchtest, neue Energie suchst oder dir einfach eine ruhige Auszeit nur für dich wünschst – gemeinsam gestalten wir deine individuelle Yogastunde mit Herz und Hingabe.
Ich begleite dich einfühlsam mit den Methoden aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Flow, Musik-Flow Yoga, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby-Yoga – angepasst an deinen Lebensabschnitt, dein Körpergefühl und dein Tempo.
Als u.a. mobile Yoga-Lehrerin bin ich im Pongau mobil unterwegs. Ob Yoga-Privatstunden für Einzelpersonen, Kleingruppen (z. B. Freundesgruppen, Arbeitskollegen, Familien, etc.) oder Firmen-Teams. Die privaten Yogastunden werden individuell, persönlich und nach deinen Wünschen gestaltet.
Das Besondere an meinen privaten Yoga-Stunden: Du entscheidest, wo der Unterricht stattfinden soll – im Yoga-Studio (St. Johann im Pongau oder in Mühlbach am Hochkönig) , bei dir Zuhause oder sogar im Büro.
Mehrsprachig unterwegs
Ob du in der Region wohnhaft oder nur zu Besuch bist - ich biete meine privaten Yoga Einheit auf folgenden Sprachen an: Deutsch, Englisch & Niederländisch (Dutsch).
Zuhause, im Studio oder auf der Arbeit? Du bestimmst, wo wir uns treffen!
Die Yoga-Stunden finden entweder bei dir Zuhause, in einer ruhigen Ecke in der Arbeit, im Park, etc. – oder gerne auch bei mir im Studio statt. Als mobile Yoga-Lehrerin bin ich im Pongau und in der Hochkönig Region unterwegs – von Altenmarkt und Eben, über St. Johann im Pongau, Mühlbach & Dienten bis hin nach Maria Alm am Hochkönig.
Wofür ist eine Einzelstunde ideal?
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Du möchtest dir bewusst Zeit für dich nehmen – fernab vom Alltag
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Du suchst Yoga, das auf deine körperlichen oder emotionalen Bedürfnisse abgestimmt ist
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Du bist schwanger und möchtest dich achtsam auf diese besondere Zeit vorbereiten
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Du bist frisch Mama geworden und möchtest mit deinem Baby sanft wieder in Bewegung kommen
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Du hast körperliche Beschwerden oder Einschränkungen und wünschst dir persönliche Begleitung
Vorteile einer Privat Yoga Einheit
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Yoga abgestimmt auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine Wünsche
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Die volle Aufmerksamkeit des Yogalehrers nur für dich!
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Yoga wann es in deinen Zeitplan und Alltag passt
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Yogaübungen ausgewählt für deine persönlichen Voraussetzungen & Ziele
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Einzelunterricht ist die ideale Basis bevor du in reguläre Yoga Stunden gehst
PREISE
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€80,- für 75 Minuten (Basispreis für bis zu 2 Personen)
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der Preis inkludiert ein kostenloses 15-minütiges Beratungsgespräch, Vorbereitungszeit der Einheit, die zur Verfügungstellung von Utensilien und die Anfahrt bis zu 20 km.
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Für alle Einheiten gilt zzgl. €20,- Raummiete bei Yoga Einheiten in meinen Studio Locations (Pfarrhof Mühlbach oder St. Johann im Pongau)
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Gruppen auf Anfrage